暑假刷抖音看视频打游戏开学前学生扎堆看眼科

暑假刷抖音看视频打游戏

开学前学生扎堆看眼科配眼镜

开学前，武汉儿童医院眼科医生在给孩子们检查视力 通讯员郭林 摄

暑假每天刷“抖音”，眼睛不堪重负，前两天到学校报到，四年级学生小新(化名)突然发现看不清黑板了。8月29日，妈妈带他到医院查视力，被诊断为真性近视，需要配眼镜。

近日，记者走访市内多家医院发现，暑假眼科门诊量较此前增加5成以上，一半孩子都是来看近视；开学前，还有不少小学生突击查视力、配眼镜。

这印证了大样本调查结论。2017年世界卫生组织调查数据表明，我国近视眼人数多达6亿，青少年近视率约70%，不同年龄段的发病率约为：小学生30%，中学生60%，高中生85%。

医生表示，儿童近视成因较复杂，但10年前不少孩子因为看电视、玩电脑太多，导致近视；随着手机和移动互联网的飞速发展，手机逐渐取代过去的“电子保姆”，成为引发孩子近视的重要原因。

小学生刷“抖音”刷出近视

8月29日上午10点多，武汉儿童医院眼科门诊试镜室门前，小新眯着眼睛，羡慕地看着前一排的小姐姐，她正抱着手机在看“抖音”。

小新的妈妈从小近视，深感戴眼镜的不便，因此对小新的眼睛格外爱护。今年暑假，爸爸妈妈工作忙的时候，就让小新自己在家写作业。小新有时候要上网查资料，妈妈特意给他一个大屏手机，认为相对“不伤眼”。

写作业之余，小新在手机上下载了抖音，玩得不亦乐乎。刚开始，看到孩子满口“抖音神曲”，爸爸妈妈还觉得挺有趣，没多想。直到前两天，学校报到交作业，小新回来告诉妈妈，坐在倒数第三排，看黑板有点模糊，妈妈顿时着急了，请假带小新到医院查视力，结果出来，左眼近视100度，右眼近视150度，都是真性近视，需要配镜了。

和小新一样，三年级学生小月(化名)开学前到汉阳爱尔眼科复查，近视度数已从上学期的150度增长到250度。妈妈告诉医生，小月迷上抖音小视频，出门旅游也不忘拍上几段，手机从不离身，前不久发现她看电视经常眯着眼睛，才想到可能近视度数加深了。

“二年级学生打‘王者荣耀’，三年级学生满口‘吃鸡’术语，有些孩子玩抖音比大人还溜。”医生们很感慨：手机简直帮孩子们打开了“新世界大门”，可也令他们眼睛很受伤。

“手机保姆”带出低龄近视儿

来自武汉儿童医院眼科的数据显示，平时眼科门诊量每天约300人次~400人次，暑假暴增到每天700人次左右，其中一半以上是近视的孩子。

该科主任李世莲介绍，每年寒暑假都是儿童看近视的高峰，与前几年相比，今年不仅人数增多了，近视发生的年龄也越来越小，不少孩子8岁左右就视物不清。

儿童近视的原因很复杂，理论上，两三岁甚至1岁多就出现近视的孩子，大多受先天遗传因素影响；但7岁~12岁开始近视的孩子，则与长时间近距离用眼、阅读书写姿势不当、阅读光线过强或过暗、电子产品使用过多等原因有关。

十多年前，到医院看近视的多是高年级学生，因为学习压力大、用眼过度、读写姿势不当，导致眼睛近视；前几年，趁着放假，在家无节制的看电视、玩电脑游戏，结果导致近视的孩子逐渐增多；近几年，随着手机和移动网络的飞速发展，手机逐渐取代电视、电脑的“电子保姆”地位，成为引发儿童近视的原因之一。

手机屏幕更小、玩起来更方便，孩子们更容易沉迷。而且，长时间盯着手机屏幕，或是躺在床上玩手机，因为用眼习惯不好，孩子们近视度数增长得更快了。

汉阳爱尔眼科斜弱视与小儿科主任医师石明华感慨，现在很多孩子从两三岁开始大量接触电视、手机、平板电脑，导致门诊常常遇到四五岁就近视100多度的小朋友。

家长喊难：“手机作业”怎么破？

多位专家表示，孩子近视并非全是“手机保姆”的错，现在学生上课、写作业、上培训班，本身用眼就很多，如果不注意用眼卫生，本身就容易引发近视。

市民陈先生吐槽：现在学生们还有“手机作业”，需要在手机软件里完成，学习、娱乐兼而有之，无形中也增加了孩子们用眼程度，“这个问题要怎样破解？”

吴先生的女儿纯纯(化名)12岁，刚升读六年级，每周至少要在手机上写两次作业：数学计算和英语练习。为激发孩子们的学习兴趣，作业软件也仿照游戏软件，开发了闯关、挑战等多种模式，孩子每次写完作业就闯关，完全停不下来。

“喊停，孩子说是在搞学习，说我打击她学习积极性；继续下去，又担心孩子视力。”吴先生说，除了在手机上写作业，女儿还经常上网查资料，五年级时已经近视200度，这次开学前来检查，双眼度数都涨了100度，医生也认为下降得太厉害。可怎么破解这个难题，陈先生左右为难。

白天户外撒欢2小时以上

医生建议，家长应该从三个方面帮助孩子健康用眼。一是尽量让孩子多户外活动，注意营养；二是参照发达国家的经验，3岁以上的孩子就应该到医院建立专业的《视力发育档案》，定期检查，随时跟踪孩子的视力情况；三是14岁以下的孩子应该减少电子屏幕的使用时长，拒绝网络游戏。像医学上隔离传染病一样，隔离那些成瘾的网络游戏。

医生建议，每天至少要给孩子保证2小时的户外运动时间。阳光中的紫外线能刺激视网膜分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼轴的拉长，从而抑制近视的发生和发展。强光照射会使瞳孔缩小，让景深加深，模糊减少，也能抑制近视的发生。

每天户外活动2小时并不困难：每天上学、放学路上行走约40分钟，学校每天有一节体育课45分钟，大课间休息20分钟，6个小课间休息共计60分钟，午餐后20分钟休息，以上所有的时间加起来就有3小时左右了。

长江日报记者 刘璇 王春岚 黎清 通讯员薛源 吴晓敏 温红蕾

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近视了要及时佩戴眼镜度数才能稳定

孩子近视了，家长着急的同时，也心存侥幸：严管孩子，让他们少看电脑，休息眼睛，也许能恢复视力。李世莲说，这是误区，如果孩子已经出现用眼困难，近视超过75度，要及时就诊配镜，避免近视快速加深。

湖北省妇幼保健院眼科主任胡燕妮说，不少家长对儿童近视都存在误区。比如，现在很多家长意识到，学钢琴、画画的孩子，更容易近视。其实，并非弹琴、画画本身令孩子近视，而是长时间在狭小的室内空间中、近距离用眼、缺乏户外活动，多种因素导致近视的发生。所以，家长们应提防近距离、长时间的用眼活动。

戴眼镜后，眼睛度数会越来越高？不少家长因此不敢让孩子戴眼镜。胡燕妮说，如果孩子已经近视却不戴眼镜，他们眼睛看不清楚，长期处于疲劳状态，视力会进一步下降。所以，要及时给孩子佩戴度数准确的眼镜，视物清晰，眼睛不疲劳，度数才能稳定。为什么感觉戴眼镜后度数会加深？这其实是随着孩子生长发育、眼球生长导致的自然现象。

目前，市面上流行的“防蓝光眼镜”，也有不少商家推荐给儿童使用，宣称可过滤掉电子产品屏幕中的短波蓝光，缓解视力损伤。事实真是这样吗？胡燕妮建议，家长不必追捧这类产品，现在并没有足够多的大样本调查来证实产品的功效。

(长江日报记者刘璇 王春岚 黎清 通讯员薛源 吴晓敏 温红蕾)

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